מתי לצחצח שיניים ?

מטרת צחצוח השיניים הוא הרחקת רובד החידקים

 הדביק ושיירי האוכל המצטברים על הלשון, השיניים, ברווחים שבין השיניים וברווחים שבין השיניים לחניכיים.

מברשת שיניים טובה היא מברשת  אשר בעזרתה אפשר להגיע לכל שיטחי  השיניים  הפנימיים  והחיצוניים . עדיפה מברשת בעלת זיפים רכים או מידת קושי בינונית . מברשת שיניים בעלת זיפים קשים עלולה לגרום נזק לחניכיים.

למברשת שיניים חשמלית יש עדיפות ,כי היא מאפשרת ניקוי יסודי יותר של השיניים הלשון והחניכיים.

צחצוח  שיניים:

קיימות מספר שיטות טובות לצחצוח שיניים. רופא השיניים יכול להמליץ על הדרך המתאימה לך ביותר. רצוי לצחצח את השיניים החניכיים ולנקות את הלשון מיד לאחר כל ארוחה. לפחות פעמיים ביום: לפני השינה ולאחר ארוחת הבוקר . החשוב הוא השימוש הנכון והיעיל במברשת  השיניים.

כדאי לצחצח מול מראה בסדר קבוע :

1.  שטחים חיצוניים של שיניים עליונות.

.שטחים פנימיים של שיניים אחוריות, עליונות ותחתונות 2

שטחים פנימיים של שיניים קדמיות  עליונות ותחתונות. 3.

4. שטחי לעיסה

עם גמר הצחצוח יש לשטוף היטב את הפה ולהרחיק  את שיירי המזון ורובד החיידקים שהוסרו מהשיניים ומהפה.